Punkt dla grupy!

Psychoterapia grupowa daje doświadczenie, którego nie znajdziesz w indywidualnym gabinecie. To przestrzeń, gdzie relacje stają się lustrem – widzisz swoje schematy „na żywo” i uczysz się nowych sposobów reagowania. Zamiast jednego głosu terapeuty pojawia się wielogłos wsparcia – słyszysz ludzi, którzy naprawdę rozumieją, bo mierzą się z podobnymi trudnościami. W bezpiecznej atmosferze możesz doświadczyć korekty dawnych doświadczeń: tam, gdzie kiedyś spotykała Cię krytyka, odrzucenie czy brak uwagi, tutaj możesz przeżyć akceptację, zauważenie i ciepło.

Grupa daje też poczucie wspólnoty – znika przekonanie, że „tylko ja tak mam”. To ogromna ulga. A jednocześnie staje się ona miejscem treningu na żywo: możesz ćwiczyć proszenie o pomoc, stawianie granic czy mówienie o emocjach – wszystko w bezpiecznych warunkach i przy wsparciu innych. 

W Punkcie dbamy o to, aby każda grupa była miejscem otwartości, zrozumienia i wzajemnego wsparcia. Łączymy najnowszą wiedzę naukową z doświadczeniem i siłą relacji, bo właśnie ta kombinacja często przynosi przełom.

Wielu uczestników po kilku spotkaniach mówi: „To właśnie grupa była dla mnie najważniejszym momentem terapii”.
Być może dla Ciebie też okaże się początkiem istotnej zmiany.