Grupa wsparcia
dla kobiet z ADHD
Jeśli:
Jesteś kobietą zmagającą się z ADHD
-
Chcesz nauczyć się praktycznych strategii radzenia sobie z objawami ADHD na codzień
-
Skorzystać z doświadczeń innych kobiet
-
Budować swoje poczucie własnej wartości
-
Poczuć, że nie jesteś w tym sama
Zapraszamy na naszą grupę wsparcia!
"Nazywam się Ewelina Łapkiewicz, jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz psychotraumatolożką. Wspieram kobiety z ADHD, które często mają za sobą lata prób dopasowania się do świata, który nie zawsze odpowiada ich sposobowi funkcjonowania. W grupie chcę stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy, wzajemnego wsparcia i lepszego rozumienia siebie bez oceniania i bez presji."
Ewelina Łapkiewicz, prowadząca grupę
O naszej grupie wsparcia
Spotkania tej grupy to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się sobie - swoim trudnościom, potrzebom i zasobom. Każde spotkanie poświęcone jest innemu tematowi związanemu z codziennym funkcjonowaniem z ADHD: impulsywnością, trudnościami z organizacją, przebodźcowaniem czy samooceną.
W bezpiecznej, wspierającej atmosferze podzielisz się swoim doświadczeniem, zyskasz zrozumienie i inspirację od innych uczestniczek. Będziesz miała okazję sprawdzić, co dotychczas działało, a co nie i poszukać rozwiązań „skrojonych na miarę”, dzięki którym życie z ADHD może stać się bardziej uporządkowane i mniej przytłaczające.
Grupa wsparcia w liczbach
10
Liczba spotkań
8-10
Liczba uczestników
1,5h
Czas trwania jednego spotkania
Przykładowe tematy spotkań:
Prokrastynacja
gdy lęk i związane z tym cierpienie doprowadzają na skraj deadlin’u
Czas
gdy „zaraz” zamienia się w „wieczne nigdy”
Neuroatypowy układ nagrody
regulacja emocji + używki
Milion pomysłów w głowie na minutę i co dalej?
gdy lęk i związane z tym cierpienie doprowadzają na skraj deadlin’u
Między „Pic Day” a „Meltdown’em”
od przenoszenia gór po przenoszenie
siebie na kanapę
Moje ADHD’owe supermoce
Informacje organizacyjne
1. Czas trwania i harmonogram spotkań:
Spotkania będą się odbywać w poniedziałki w godzinach 20.15-21.45
Start grupy: 19.10.2026 - daty kolejnych spotkań: 26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 30.11, 7.12, 14.12, 21.12
2. Lokalizacja:
Grupa będzie pracowała stacjonarnie w naszym gabinecie na Żoliborzu przy ulicy Potockiej 14/14
3. Cena:
Koszt jednego spotkania to 150 zł. Całkowity koszt za 10 spotkań to 1500 zł. Płatności można dokonać od razu za wszystkie spotkania lub w dwóch ratach (pierwsza przed rozpoczęciem spotkań). Cena spotkania kwalifikacyjnego to 150 zł.
