Z kim pracuję?

Moja misja to niesienie wsparcia młodym dorosłym (20-30 lat), którzy wkraczają w często wymagający świat dorosłości. Pracuję z pacjentami indywidualnie, a także prowadząc psychoterapię grupową.

​

Główne obszary mojej pomocy to:

Możesz zgłosić się do mnie m.in. z:

• lękiem i nadmiernym zamartwianiem się

• obniżonym nastrojem, poczuciem pustki

• trudnościami w relacjach i bliskości

• niskim poczuciem własnej wartości

• przeciążeniem, stresem, kryzysem życiowym

• trudnością w radzeniu sobie z emocjami

​​

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z podejścia terapii schematów.

Bliskie jest mi podejście, w którym:

• wspólnie przyglądamy się Twoim myślom, emocjom i zachowaniom

• szukamy źródeł trudności — także w wcześniejszych doświadczeniach

• uczymy się nowych, bardziej wspierających sposobów radzenia sobie

Staram się łączyć uporządkowaną pracę terapeutyczną z uważnością na Twoje tempo i potrzeby.

​

Moje przygotowanie:

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz terapeutką schematu. Obecnie kończę doktorat na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie zgłębiam temat pomocy psychologicznej online.  

W przeszłości byłam koordynatorką zespołu psychoterapeutycznego w EZRA UKSW, uczestniczyłam także w pracach nad polską aplikacją do poprawy jakości snu - Nightly. Odbyłam wiele staży na szpitalnych Oddziałach Psychiatrycznych. Od 2020 roku prowadzę swój gabinet. 

Obecnie, na co dzień pracuję w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Młodzieży Fractal Concept, a także udzielam konsultacji psychologicznych dla studentów SGGW. Jestem także wykładowczynią na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz autorką artykułów naukowych z dziedziny psychologii. Ponadto jestem członkiem komisji egzaminacyjnej w ramach certyfikacji terapeutów środowiskowych w ośrodku Fractal Concept, a także członkiem zespołu badawczego e-MPAT Lab na Uniwersytecie Warszawskim.

​

A prywatnie?

Poza pracą uwielbiam podróżować, odkrywać nowe smaki oraz zgłębiać wiedzę poprzez lekturę psychologicznych książek. Moja pasja do psychologii i ludzi napędza mnie do ciągłego rozwijania się i poszukiwania nowych, skutecznych metod wsparcia.